Kandungan Yogurt Yang Bermanfaat Untuk Kecantikan

Inilah manfaat yang bisa Anda dapatkan untuk wajah Anda dengan menggunakan yogurt. Manfaat yogurt untuk wajah telah diakui oleh banyak orang. Yogurt mampu memberikan efek kecantikan yang sangat baik untuk kulit wajah Anda. Anda tidak perlu membeli bahan-bahan sintetis yang berbahaya untuk kulit wajah Anda. Cukup dengan menggunakan yogurt sebagai masker, Anda bisa mendapatkan banyak sekali manfaat.

Manfaat yogurt untuk wajah ini tidak lepas dari berbagai kandungan yang ada di dalam yogurt. Seperti lactic acid, zinc, probiotik, kalsium, protein, dan berbagai kandungan alami lain di dalam yogurt. Yogurt juga merupakan super food yang merupakan proses dari fermentasi susu. Sehingga semua kandungan nutrisi yang ada di dalam susu tersebut dengan dilakukan fermentasi bisa menjadi lebih bertambah nutrisinya.

Berbagai bahan dasar yang ada di dalam yogurt tersebut akan mampu memberikan berbagai macam manfaat untuk wajah Anda. Beberapa di antaranya adalah menjaga kelembaban kulit wajah Anda dengan lactic yang bekerja akan mampu membuat wajah Anda tetap lembab dan menjaga kesegaran wajah Anda.

Lactic acid ini juga mampu memproduksi enzim  yang mampu menekan melanin. Sehingga wajah Anda akan terlihat lebih putih dan menawan.

Dengan kandungan probiotik yang ada, yogurt mampu mencegah berbagai macam jamur dan bakteri yang ada di dalam wajah Anda. Sehingga dengan demikian wajah Anda akan terhindar dari jerawat, noda hitam, dan infeksi yang ada pada wajah Anda. Yogurt juga bisa mengangkat sel kulit mati, menyamarkan lingkaran hitam, dan mencegah penuaan dini. Kandungan protein, kalsium, dan berbagai macam bahan alami lainnya juga akan memberikan efek yang sangat baik untuk kulit wajah Anda. Wajah Anda akan semakin terlihat halus dan juga cerah berseri.

Itulah berbagai macam manfaat yogurt untuk wajah. Anda bisa menggunakan yogurt ini untuk dijadikan masker atau jika Anda tidak ada waktu yang banyak bisa menggunakannya dengan memijat-mijatnya sebentar. Kemudian Anda bisa membasuhnya dengan air hangat.

Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun untuk Anda gunakan sebagai penambah yogurt. Dengan minyak zaitun ini maka manfaat yang bisa Anda dapatkan akan lebih banyak lagi.

 

Penyebab Susu Kental Manis Selama Ini Diiklankan Sebagi Minuman Sehat

kandungan-susu-kental-manis-doktersehat

Badan Pengawas obat dan makanan atau BPOM telah mengeluarkan pernyataan tentang larangannya terhadap iklan susu kental manis atau SKM yang disetarakan dengan produk susu berprotein. Adanya larangan ini menimbulkan pertanyaan mengapa tindakan tegas ini sekarang baru muncul. Iklan dari produk susu ini sering dinarasikan sebagai minuman bernutrisi atau sarapan sempurna atau pilihan yang oke. Tetapi produk susu ini kandungan gulanya tinggi jika dibandingkan dengan kandungan protein yang ada didalamnya. Sehingga akhirnya Kementerian Kesehatan tidak mengkategorikan susu ini sebagai produk susu bernutrisi penambah gizi.

Lalu apa yang menyebabkan produk kental manis selama ini diiklankan sebagai minuman yang sehat dan bermanfaat bagi anak dan keluarga? Berikut beberapa penyebab susu kental manis tidak baik selama ini diiklankan sebagi minuman sehat diantaranya yaitu :

  • Adanya Peranan Biro Iklan

Didalam penyebaran informasi yang menyesatkan seperti didalam iklan produk kental manis tentunya adanya peranan dari biro iklan. Tetapi Heri Margono selaku sekretaris Jenderal Persatuan Periklanan (P3I) berkilah tentang hal itu. Menurutnya konsep iklan dan sebagainya memang dibuat oleh biro iklan tetapi sebelum nanti diproduksikan tentu saja akan dilibatkan juga pengiklannya.Tambahnya lagi apa yang dibuat biro iklan itu biasanya berdasarkan informasi yang telah diberikan pengiklan sehingga informasi yang dimiliki oleh biro iklan tidak sedalam dari pengetahuan yang dimiliki orang orang ahli.

  • Adanya Peranan KPI

Adanya pernyataan dari BPOM yang mengatakan jika iklan iklan yang tidak benar dan menyesatkan ini oleh KPI atau Komisi Penyiaran Indonesia tidak dihentikan begitu saja. Yuliandre Darwis selaku Ketua KPI menyatakan jika badannya tidak akan bisa melakukan tindakan jika badan pengawas terkait tidak memberikan legitimasi. Badannya akan melakukan tindakan jika sudah ada pembuktian bahwa sebuah produk tisak layak dan adanya pernyataan dari BPOM bahwa itu adalah sesuatu yang tidak benar. Yuliandre mengambil contoh lainnya selain produk kental manis yaitu iklan iklan politik yang harus sesuai dengan apa yang telah ditentukan KPU. Yuliandrie juga menambahlan jika KPI hanya bisa memberikan tindakan selama adanya penyelewengan pedoman penyiaran dan standar program siaran.

Itulah beberapa penyebab susu kental manis sehat yang selama ini diiklankan. Produk iklan ini memang menggiurkan karena selain rasanya yang enak tetapi juga harganya yang relatif lebih murah jika dibandingkan dengan susu tinggi protein lainnya.

4 langkah sederhana, bye wajah kusam

Wajah yang sehat, mulus dan glowing merupakan dambaan kaum wanita. Namun hal ini tidaklah mudah untuk diwujudkan, sebab setiap kulit memiliki jenis dan permasalahan yang berbeda-beda. Salah satunya adalah terlihat gelap dan kusam. Hal ini sering bikin anda tidak pede. Ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya, diantaranya terpapar sinar matahari secara berlebihan atau dalam jangka waktu yang panjang, sering terkena polusi dan debu, penumpukan sel kulit mati, pemakaian skincare yang mengandung bahan-bahan berbahaya dan penggunaan produk kecantikan wajah yang tidak tepat.

Masalah tersebut tak perlu dirisaukan sebab dengan pemilihan skincare yang sesuai jenis kulit serta melakukan perawatan rutin di rumah bisa menjadi solusinya. Namun jika anda yang bingung bagaimana cara untuk melakukannya, yuk simak tips langkah sederhana menghilangkan wajah kusam:

  1. Cleanser

Cara pertama yang bisa anda lakukan yaitu dengan membersihkan wajah dari debu dan kotoran yang menempel pada wajah dengan menggunakan cleanser.Tujuannya agar bebas dari polusi yang melekat pada kulit. Waktu perawatan dalam sehari cukup dua kali yaitu pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Selain itu, gunakan produk sesuai dengan kebutuhan. Penampilan kusam lebih cenderung terlihat pada kulit kering, maka dari itu sebaiknya pilih 3 tipe pembersih yaitu cleansing oil, cleansing milk, dan cleansing balm.

  1. Toner

Pemakaian cleanser belum menjamin kebersihan wajah, maksimalkan hasil perawatan dengan menggunakan toner. Secara umum fungsinya untuk mengembalikan kondisi kulit (pH) setelah proses cuci muka, mengangkat sel kulit mati dan memberi hidrasi pada kulit. Bagi anda yang memiliki wajah kusam, acid toner bisa menjadi solusinya. Kandungan bahan asam (acid) AHA, BHA dan PHA dapat membantu eksfoliasi harian.

Adanya zat tersebut pada produk juga perlu anda cermati terutama kaum muslimah. Jika dalam proses pembuatan bahan tersebut berasal dari media  hewan (termasuk yang dilarang dalam pandangan Islam), maka hukumnya haram. Oleh sebab itu, sebaiknya anda memilih skincare halal yang tersertifikasi oleh MUI.

  1. Serum

Serum merupakan salah satu perawatan yang wajib banget dilakukan. Sebab mengandung sejumlah bahan aktif, dari mulai vitamin hingga antioksidan, yang bertujuan untuk menembus ke bagian terdalam kulit lebih cepat, dan mudah sehingga wajah akan terlihat lebih cerah. Aplikasikan 1-2 tetes, kemudian tepuk pipi secara perlahan.

 Moisturizer

Kelembapan kulit juga menjadi satu cara menjaga kulit dari kusam. Aplikasi Moisturizer bisa menjadi solusinya. Anda dapat memilih produk yang tidak terlalu oily agar tidak membuat wajah menjadi terlihat mengkilap. Selain itu, tekstur ringan, juga memudahkan dalam beraktivitas ataupun pada malam hari sebelum tidur.

 

 

Beragam Manfaat K-Link untuk Kesehatan Setiap Orang

Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk tetap menjaga kebugaran dan juga kesehatan tubuh kita. Salah satu diantaranya adalah dengan rajin menkonsumsi berbagi macam produk alami yang mengandung vitamin serta mineral yang baik untuk tubuh. Salah satu diantaranya ialah dengan mengkonsumsi produk – produk kesehatan dari K-Link. Efek samping K-Link bahkan nyaris tidak ada sekali karena pada dasarnya produk yang dipasarkannya adalah produk – produk yang terbuat dari bahan alami seperti salah satunya klorofil yang memiliki kandungan vitamin A, B, D, E dan juga vitamin K. Selain itu, klorofil pun memiliki beragam kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan. Sehingga itulah yang menjadi keunggulan dari produk tersebut.

Ada banyak sekali produk dari K-Link yang bisa anda konsumsi setiap hari atau sesuai dengan kebutuhan dan aturan. Seperti salah satu diantaranya adalah produk untuk detoks tubuh yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan kita. detoks tubuh sangat diperlukan karena dengan metode ini setiap racun di dalam tubuh kita bisa keluar. Tanpa kita sadari, ada banyak potensi yang mengakibatkan racun tersebut masuk ke dalam tubuh dan bersarang pada organ vital seperti liver, ginjal dan lain sebagainya. Melalui detoks ini setiap orang bisa mengeluarkan substansi racun yang ada di dalam tubuh. Dengan detoks tubuh kita akan semakin lebih nyaman dan bugar terutama jika anda mengkonsumsinya sesuai dengan aturan.

Efek samping konsumsi produk K-Link benar – benar hampir tidak ada sama sekali karena bahannya yang terbuat dari bahan alami yang mengandung kandungan bermanfaat untuk tubuh kita. Selain itu, menggunakan K-Link tidak hanya membantu kita dalam menjaga kesehatan. Akan tetapi, kita pun bisa juga membuka peluang usaha karena perusahaan K-Link adalah perusahaan Multi Level Marketing atau MLM yang sudah berdiri sejak lama. Bahkan sampai saat ini, sistem bisnis tersebut masih ditawarkan oleh K-Link bagi siapa saja yang tertarik untuk mengembangkan suatu bisnis tanpa memerlukan modal yang besar. Kini anda pun bisa mencari informasi lebih lengkapnya melalui situs resmi dari perusahaan tersebut.

 

5 Fakta Tersembunyi di Balik Minuman Isotonik


Cair, putih, bening, dan memiliki rasa? Apakah kamu tahu minuman ini? Ya, minuman isotonik. Dilansir dari kumparan minuman isotonik menjadi salah satu minuman favorit orang-orang untuk melepas dahaga. Penambahan rasa manis pada minuman berwarna bening ini membuat orang-orang gemar meminumnya.

Tapi, tahukah kamu jika dibalik rasanya yang enak dan menyegarkan, minuman isotonik menyimpan fakta tersembunyi yang belum banyak diketahui orang?

Dilansir Times of India, ini 5 fakta tersembunyi dibalik minuman isotonik. Apa saja?

  1. Senyawa Beracun

Terdaftar oleh Badan Lingkungan Amerika Serikat sebagai polutan organik yang kuat, EDTA menjadi zat berbahaya yang ditemukan dalam kandungan minuman isotonik. Senyawa ini bersifat toksik bagi manusia dan dapat menyebabkan reaksi alergi ringan, tekanan darah rendah, gagal ginjal, aritmia, dan kejang.

  1. Pewarna Buatan

Jika kamu pernah merasakan minuman istonik yang banyak dikira menyehatkan pasti tahu, jika apa yang disebut ‘sehat’ ini memiliki warna buatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan hiperaktif.

  1. Pengawet

Untuk memperpanjang masa simpan minuman isotonik, biasanya bahan pengawet akan ditambahkan ke dalamnya. Kamu akan terkejut mengetahui bahwa bahan pengawet seperti asam sitrat, natrium sitrat, dan kalium sitrat yang umum digunakan dalam minuman ini dapat menyebabkan efek berbahaya seperti gangguan jantung, masalah ginjal, dan kelainan kelenjar adrenal.

  1. Kalori

Kita semua tahu bahwa tubuh membutuhkan minimal 6-8 gelas air sehari agar tubuh berfungsi dengan baik. Tapi, tahukah kamu jika satu botol minuman isotonik mengandung 25 kalori?

Kamu bisa bayangkan bahwa mengonsumsi air putih jauh lebih menyehatkan daripada minuman isotonik.

  1. Gula

Penelitian mengungkapkan jika minuman isotonik menganduk 13 gram gula dalam setiap kemasan. Hal ini setara dengan 3 sendok teh gula. Sebuah kandungan yang sangat banyak, ya.

Sumber : kumparan.com

Ini Macam Macam Obat Asam Urat

Mendapatkan penyakit kerap kali mengganggu sehingga setiap kali kita melakukan aktifitas yang  kita lakukan menjadi halangan dan dalam melakukan kegiatan tersebut tidak optimal maka dengan begini kita harus bisa mencegah atau mengobati penyakit yang kita alami.

Berbicara tetang penyakit kali ini ada penyakit yang sering dialami oleh yang tua maupun yang muda yaitu penyakit asam urat, yang mana dalam penyakit jenis ini ditimbulkan oleh kadar asam urat yang tinggi, salah satu yang paling sering terjadi adalah radang sendi atau seringkali dikenal dengan istilah gout arthritis, maka ketika kita mendapatkan kondisi dari asam urat ini kita harus mengobati dari penyakit asam urat sehingga akan mendapatkan keringanan dan menyembuhkan dari asam urat tersebut.

Kali ada obat asam urat tradisional yang bisa menymbuhkan dari penyakit asam urat tersebut dengan menggunakanapple cader

  1. Apple Cider Vinegar

Di dalam mengobati dalam penyakit asam urat kali ini ada obat asam urat tradisional dengan menggunakan asam urat dan rematik. Dari keasaman dalam cuka sari apel anda akan membantu rasa sakit sehingga anda tidak akan merasakan nyeri dan juga tambahkan dengan madu untuk meningkatkan respon anti inflimasi karena peredangan yang terjadi. Cara pemakaian yaitu dengan mencampurkan satu sendok the cuk sari apel mentah tanpa filter dalam segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari maka ketika anda sedang mendapatkan penyakita asam urat dengan langkah seperti ini anda akan terhindarkan.

  1. menggunakan baking soda

Dan langkah kedua adalah dengan menggunakan baking soda asam urat yang tinggi dengan mengendap di sendi akan menimbulkan peradangan pada sendi (gout ) maka untuk membantuk menurunkan kadar asam urat dengan bantuan baking soda. Untuk cara keruanya yaitu mencampurkan dengan air putih, dan setelah tercampur maka anda bisa lakukan campuran tadi empat kali sehari agar anda dapat mengjondari dari penyakit asam urat tersebut.

Itulah beberapa hal tentang obat dan jamu tradisional asam urat semoga bermanfaat.

4 Penyebab Kerusakan Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting pada tubuh manusia. Bentuk ginjal berupa kacang dan terletak di bawah tulang rusuk bagian belakang otot yang menuju arah rongga perut sisi atas. Fungsi ginjal yakni membersihkan darah dan menyaring limbah yang akan dikeluarkan melalui urin. Selain itu ginjal juga membantu mengatur kandungan mineral dalam tubuh seperti fosfat dan kalsium. Ginjal juga akan mengeluarkan hormon yang dapat membantu tubuh dalam mengatur tekanan darah. Tanpa banyak panjang lebar lagi, disini akan saya sampaikan 4 penyebab kerusakan ginjal.

  1. Sering menunda Buang air kecil

Kantung kemih yang terlalu lama terisi penuh akan mengundang bakteri dan berkembang disana. Lambat laun bakteri akan menyebabkan timbulnya infeksi saluran kemih atau infeksi pada ginjal. Selain itu, seringnya penundaan buang air kecil dapat mengakibatkan fungsi ginjal terganggu dan menyebabkan penderita mengalami inkontinensia.

  1. Kurang Minum Air Putih

Air putih merupakan sumber energi utama manusia, kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi dan organ yang pertama terkena dampak dehidrasi adalah ginjal. Padahal manfaat paling utama dari ginjal adalah membuang sisa metabolisme dari badan serta mengatur produksi eritrosit.

  1. Sering Mengkonsumsi Makanan Tinggi Garam

Makanan tinggi garam ini biasa kita temukan di restoran cepat saji. Terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi garam dapat mengakibatkan rusaknya ginjal dan munculnya permasalahan lain. Ginjal memiliki metabolisme 95% Natrium yang dikonsumsi melalui makanan. Peneliti mengatakan bahwa garam dapat meningkatkan jumlah protein urin, yang menjadi penyebab resiko penyakit ginjal.

  1. Makanan Daging

Daging memang penting bagi kesehatan tubuh manusia, akan tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan dapat memunculkan resiko penyakit ginjal. Mengkonsumsi daging yang banyak akan meningkatkan beban metabolik ginjal karena desakan glomerulus serta hiperfiltrasi.

4 Manfaat Kopi Hitam

Kopi hitam salah satu minuman yang banyak digemari, terlebih bagi pria dewasa. Selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan, kopi hitam terbuat dari biji kopi yang telah di ektrasi. Kopi dikenal mengandung kafein yang berfungsi untuk menambah energi dan stamina. Itu sebabnya mengapa para petualang malam selalu mengkonsumsi kopi. Selain itu manfaat kopi hitam untuk kesehatan laiinya. Tanpa banyak panjang lebar lagi, disini akan saya sampaikan 4 manfaat kopi hitam.

  1. Mengurangi Stress

Beban kerja yang banyak kadang dapat menimbulkan rasa stress. Dampak dari stress juga ikut mempengaruhi bagi tubuh dan mempengaruhi pada kesehatan kulit. Itu sebabnya stress perlu ditindak lanjuti. Adapun cara untuk mengatasi stress dapat dilakukan dengan meminum kopi hitam hangat setiap pagi.

  1. Alzheimer

Penyakit Alzheimer erat kaitannya dengan penuaan dan menurunnya fungsi pendengaran seiring bertambahnya usia. Penyakit ini mulai terlihat saat usia kita menginjak umur 50 tahun. Dan untuk mencegah penuaan salah satu caranya adalah dengan minum kopi sebagai minuman setiap hari kita. Kopi hitam terbukti dapat mencegah penyakit alzheimer.

  1. Kanker Kulit

Jenis kanker kulit yang paling berbahaya adalah kanker kulit yang sudah mencapai stadium tingkat tinggi. kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet yang berlebih pada tubuh sehingga menimblkan kanker kulit. Untuk itu, ada anjuran yang mengharudkan kita memakai pelindung kulit dari sinar matahari. Tanpa kita sadari ternyata dengan meminum kopi hitam dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker kulit.

  1. Diabetes

Manfaat kopi hitam juga dapat mencegah diabetes. Penyakit diabetes disebabkan karena berkurangnya kemampuan hormon insulin untuk mengatur kadar gula dalam darah. Menurut para peneliti kandungan yang ada pada kopi hitam mampu mengatasi diabetes.

Mengenal Tipe Rumah Sakit

Penting sekali bagi pasien BPJS/JKN untuk mengenal tipe rumah sakit, di indonesia sendiri kelas rumah sakit dibagi menjadi 5 yaitu kelas A, B, C, D, dan E. Perbedaan kelima kelas tersebut terletak pada fasilitas dan penunjang fasilitas medis. Inilah yang menyebabkan adanya perbedaan kelengkapan fasilitas dan pelayanan antara rumah sakit yang satu dengan rumah sakit lainnya ketika pasien BPJS harus dirawat diruang inap. Tanpa banyak basa basi lagi, disini akan saya sampaikan untuk mengenali tipe rumah sakit.

  1. Rumah sakit Kelas A

Tipe A ini adalah rumah sakit yang mampu memberikan pelayanan kedokteran spesialis dan subspesialis luas oleh pemerintah, rumah sakit ini telah ditetapkan sebagai tempat pelayanan rujukan tertinggi, atau disebut juga rumah sakit pusat.

  1. Rumah sakit Kelas B

Rumah sakit ini memberikan pelayanan kedokteran medik spesialis luas dan subspesialis terbatas. Kelas B ini direncanakan akan didirikan disetiap ibu kota propinsi yang dapat menampung pelayanan rujukan dari rumah sakit kabupaten. Rumah sakit pendidikan yang tidak termasuk kelas A juga dapat diklasifikasikan sebagai rumah sakit kelas B.

  1. Rumah sakit Kelas C

Rumah sakit ini yang mampu melayani pelayanan kedokteran subspesialis terbatas. Terdapat 4 macam pelayanan spesialis disediakan yakni pelayanan penyakit dalam, pelayanan bedah, pelayanan kesehatan anak, serta pelayanan kebidanan dan kandungan.

  1. Rumah Sakit Kelas D

Rumah sakit ini bersifat transisi, karena pada suatu saat akan ditingkatkan menjadi rumah sakit kelas C. Kemampuan rumah sakit ini hanya memberikan pelayanan kedokteran umum dan kedokteran gigi. Sama hal nya dengan rumah sakit kelas C, rumah sakil kelas D juga menampung pelayanan yang berasal dari puskesmas.

  1. Rumah sakit Kelas E

Kelas E merupakan rumah sakit kelas khusus yang menyelenggarakan hanya satu macam pelayanan kedokteran saja. Pada saat ini banyak kelas E yang didirikan pemerintah, misalnya rumah sakit jiwa, rumah sakit kusta, rumah sakit paru paru, rumah sakit jantung, dan rumah sakit ibu serta anak.

4 Manfaat Dari Sinar Matahari

Banyak sumber yang mengatakan bahwa salah satu faktor yang membuat bumi kita ini dapat ditinggali adalah karena bumi mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup. Sinar matahari sendiri mempunyai peran dan manfaat penting bagi kelangsungan hidup manusia bumi. Apa sajakah manfaat matahari bagi kehidupan kita? Tanpa banyak panjang lebar lagi, disini saya akan sampaikan 4 manfaat dari sinar matahari.

  1. Membantu proses Pengeringan

Untuk manfaat yang satu ini, sudah tidak perlu diragukan lagi, seperti mengeringkan pada pakaian yang kita cuci, pengeringan ikan asin, kerupuk, dan masih banyak lagi. Selain itu matahari juga membantu proses pembuatan garam, serta pada pembentukan awan dengan menguapkan permukaan yang berair sehingga air tersebut menguap dan mengkristal membentuk awan.

  1. Mengatur Tata Surya

Matahari merupakan pusat dari tata surya, maka planet dan satelitnya berevolusi dan berotasi mengelilingi matahari. Hal ini dikarenakan oleh gaya gravitasi matahari yang menarik planet sedemikian hingga planet planet berevolusi mengelilinginya.

  1. Membantu Manusia Beristirahat Dengan Baik

Menurut para peniliti, tubuh manusia perlu terkena sinar matahari, kurang lebih 6 jam setiap harinya. Hal ini dikarenakan sinar matahari dapat membugarkan tubuh pada siang hari. Sedangkan setelah petang, semakin malam agak larut, individu akan merasa mengantuk seiring dengan mereka yang terkena cahaya matahari.

  1. Membantu Membakar Lemak

Manfaat lainnya adalah, membantu membakar lemak. Tak hanya membakar lemak pada bagian kulit, ternyata sinar matahari juga membakar lemak didalam tubuh. cahaya matahari juga sedang diteliti karena ada asumsi bahwa sinar matahari dapat memaksimalkan fungsi metabolisme tubuh.